Детские тренировки Пульс
Групповые тренировки по ориентированию летом и беговым лыжам зимой для детей от 7 лет
Детские тренировки Пульс
это место, где дети смогут получить первые навыки ориентирования и освоят беговые лыжи.
Кому подойдут тренировки?
- детям 7-12 лет, желающим только начать свой путь в спорте
- родителям, которые хотят гармонично развить своих детей
- всем, кто заботится о здоровье и ценит спорт на природе
- родителям, которые хотят гармонично развить своих детей
- всем, кто заботится о здоровье и ценит спорт на природе
Состав типичной тренировки
Тренировка длится в 1,5 часа, это время оптимальное для проведения полноценной работы над техникой, скоростью и выносливостью
Встреча и объяснение задач тренировки
Встречаемся за 5-10 минут до начала тренировки, забираем арендованный инвентарь Построение, объявляем план тренировки, где и как будет проходить занятие.
01
Разминка
Перед основными упражнениями необходимо хорошо разогреться. В начале тренировки катание 5-8 минут, далее растяжка на месте и выполнение простых упражнений на технику на месте.
02
Упражнения на технику
На небольшом круге в лыжне дети выполняют упражнения в движении под контролем и подсказками тренера. Выполняем различные движения в облегченных или усложненных условиях, отрабатываем прохождение поворотов и спусков, учимся правильным движениям рук и ног.
03
Упражнения на выносливость
Сюда входит равномерное катание на развитие выносливости, отработка подъемов и спусков.
04
Заминка
В конце тренировки даём спортивные игры на лыжах, эстафеты, чтобы у детей вырабатывались скоростные качества, и они ушли с тренировки на эмоциональном подъёме.
05
Станьте частью команды спортивного центра "Пульс" и добейтесь невероятных результатов!
Наши тренеры
Увлеченная спортом команда сделает тренировки эффективными и увлекательными!
Юлия Анатольевна Шамсутдинова
Главный тренер, разработчик программ, кандидат в мастера спорта
Что входит в абонемент?
2 тренировки в неделю с тренером
Мы рассчитали, что это наиболее оптимальное количество занятий в неделю в группе. Такой режим позволяет иметь отличную обратную связь от тренера и понимание тренировочного процесса
Место для переодевания и хранения вещей
В нашей комнате на спортивной базе вы можете переодеться и оставить личные вещи. А после тренировки попить горячий чай
Чат с поддержкой 24/7
Всех родителей мы добавляем в закрытый чат, где вы сможете задать любые вопросы тренеру
Сопровождение на соревнованиях
В течение тренировочного курса мы принимаем участие в соревнованиях. Мы проводим разминку перед забегом, чтобы дети были в полной готовности
Выберите абонемент и начинайте тренироваться!
Мы предлагаем различные варианты абонементов:
Расписание тренировок
На декабрь, январь 2021
Вторник, 17.30-19.00
Группы: Базовая, Профи
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Среда, 17.30-19.00
Группы: Базовая, Профи
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Суббота, 11.00-12.30
Группы: Новички, Базовая
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Суббота, 13.00-14.30
Группы: Новички ВТОРОЙ ПОТОК
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Место: Горкинско-Ометьевский лес
Запишись на первую бесплатную тренировку!
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение дня
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Наше основное место тренировок:
Горкинско-Ометьевский лес
контакты:
Горкинско-Ометьевский лес
контакты:
Click to order
Ваши заказанные тренировки:
Total:
Заполните данные ниже, это необходимо для реализации тренировок
После нажатия кнопки "Оплатить" вы перейдете на страницу оплаты. Оплачивая, вы принимаете Договор оферты, правила техники безопасности и даете согласие на обработку персональных данных